Прогноз погоды на 8 июля

На сегодня синоптики обещают жару и переменную облачность.

На севере и в центре ожидаются кратковременные слабые дожди, местами с грозами. 

Ветер будет слабым до умеренного.

На юге страны днём будет очень жарко, температура воздуха составит +36…+38 °C. 

В центральных районах — +32…+34 °C, а на севере — +31…+33°C. 

Меры защиты от жары: 

Пейте много воды, избегайте алкоголя и кофеина. 

Находитесь в тени или в прохладных помещениях. 

Носите лёгкую, светлую одежду и головной убор. 

Избегайте пребывания на солнце с 11:00 до 17:00. 

Используйте солнцезащитный крем. 

Не оставляйте детей и животных в закрытых автомобилях. 

При симптомах перегрева (головная боль, слабость, тошнота) — немедленно обратитесь к врачу.